新潟市 江南区 社会福祉協会

家庭でかんたんストレッチング！に取り組みませんか？

2020.6.5

ＮＰＯ法人貯金運動研究会会長（医学博士、至誠館大学教授）高橋一栄先生から「家庭でかんたんストレッチング」を教えていただきました。

健康寿命を延ばすためには、自分の足で歩き、また転倒しないで元気な生活を送るためには、日常生活の中で簡単エクササイズを取り入れることが大切です。

みなさん、ぜひご自宅でかんたんエクササイズをして、元気な体を保ちましょう！

下記の画像をクリックすると、大きな画像で見ることができます。

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