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ＮＰＯ法人貯金運動研究会会長（医学博士、至誠館大学教授）高橋一栄先生から「家庭でかんたんストレッチング」を教えていただきました。 健康寿命...続きを見る
新潟市では「体しゃっきり体操」という体操に、介護予防の取り組み（「幸齢ますます元気教室」ほか）の中で実施しています。 動画が「新潟シティ...続きを見る
